Al igual que yo, creo que usted también sabe que los plátanos son increíblemente sanos y super recomendables para la salud. Además de deliciosos, se utilizan como remedio para tratar y curar diversos problemas.
Los plátanos contienen 3 azúcares naturales – sacarosa, fructosa y glucosa – junto con fibras, lo que inmediatamente le da un impulso de super energía. También son ricos en potasio, vitaminas y minerales esenciales para la salud.
Así como esta fruta, el té de plátano ha sido una alternativa para quien quiere mejorar el funcionamiento del organismo y, como bonificación, también sirve para adelgazar.
Hoy usted aprenderá algunas de las ventajas de este té y lo mejor de todo: se puede hacer con cualquier tipo de plátano! Pero antes de aprender las recetas, te compartiré algunos de los beneficios de este té oara que estes muy informad@.
Aqui te dejamos dos maneras de preparar el té de plátano.
Te de plátano con clavo y canela.
Que Ingredientes vamos a necesitar
4 plátanos
2 litros de agua
4 ramas de canela.
Clavos de olor.
Como lo vamos a preparar:
Primero debe añadir el agua con la canela y los clavos de olor en una cacerola, encender el fuego y llevarla hasta ebullición. A continuación , añadir el platano y tapar.Deje hervir por unos minutos y apague el fuego. Deje la mezcla hasta que quede tibia. Bata la mezcla en una licuadora hasta obtener una sustancia homogenea.
A continuación dejelo enfriar en la nevera por el tiempo que prefiera hasta que lo pueda tomar.
Segundo remedio. Te de cascaras de platano.
Ingredientes:
La cantidad de cascara de platano que usted prefiera.
Como lo vamos a preparar.
Lavar las cascaras de platanos para eliminar las impurezas.
En un recipiente para hornear, coloque las cascaras y dejelas que se asen hasta que queden bien secas.En una olla con agua caliente sumerja las cascaras y deje que hiervan por algunos minutos.Espere que este tibio, luego utilice un colador para obtener el liquido y listo para tomar.